Hatha Yoga


Hatha yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. In zijn oorspronkelijke uitoefening gaat het om meer dan alleen de puur fysieke aspecten, als kracht, gezondheid, souplesse en welbevinden en is het een zoektocht naar de vereniging van energieën binnen in de mens. Men leert het lichaam te respecteren, herkent de grenzen en mogelijkheden en wordt bewuster van zichzelf.
Zoeken op deze site:



image/jpeg