BBB & BBBB


De BBB-les bestaat uit een aerobe warming-up waarbij het lichaam goed wordt voorbereid op de specifieke spierversterkende oefeningen voor de buik, billen en benen.
In de BBBB-les wordt er behalve de bovengenoemde spiergroepen aandacht besteed aan de borst.


Zoeken op deze site:



image/jpeg