Basisposities Klassiek Ballet


Er zijn vijf basisposities voor de voeten en de armen in het ballet.

De 5 basisposities;

1   In de eerste positie raken je hielen elkaar en wijzen je tenen naar buiten. Eerst is het misschien moeilijk je voeten zo ver te draaien, dus begin met een hoek van 45 graden. Draai je benen vanuit je heupen opzij.
2 In de tweede positie sta je met je voeten ‘schouderbreed’uit elkaar. Hou je gewicht in het midden en sta rechtop.
3 Voor de derde positie plaats je de hiel van je ene voet voor het midden van de andere. Deze positie wordt alleen gebruikt als je pas begint, als oefening voor de vijfde positie, die veel moeilijker is.
4 Dit is een gekruiste vierde positie, als voorbereiding op de pirouette. Plaats je ene voet voor de andere, met een voetlengte er tussenin.
5 Voor de vijfde positie plaats je de hiel van je voorste voet tegen de teen van de achterste. Dit is de moeilijkste positie omdat je goed uitgedraaid moet staan, met rechte benen.

       

1ste positie

 

2de positie

 

3de positie


   

4de positie

 

5de positie



Zoeken op deze site: